Mis servicios servicios de nutrición general y deportivo están específicamente diseñados para apoyar a personas activas desde sus inicios, atletas, personas activas buscando la optimización de su rendimiento y bienestar general. Aquí te presento una lista detallada.
01.
Evaluacion de la composicion corporal.
02.
Evaluación de Hábitos Alimenticios.
03.
Historial de Salud y Actividad Física.
04.
Planificacion de alimentacion personalizada.
05.
Estrategias de Pre-Competencia, Recuperación Post-Competencia.
06.
Solicitud exámenes bioquímicos y guías de suplementación personalizadas cuando es necesario. Además, estamos aquí para resolver todas tus dudas durante cada etapa del proceso.
Enfoque en la
Nutrición Deportiva
Diseñados para optimizar el rendimiento deportivo, mejorar la recuperación, prevenir lesiones y promover la salud general.
Asesoramiento sobre Hidratación
Estrategias para mantener una adecuada hidratación antes, durante y después del ejercicio, incluyendo la recomendación de bebidas deportivas y electrolitos cuando sea necesario.
Suplementación Deportiva
Asesoramiento sobre el uso seguro y efectivo de suplementos deportivos como proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales.
Educación Nutricional
Parte fundamental del trabajo de un nutricionista deportivo, proporcionando a los atletas las herramientas y el conocimiento necesarios para optimizar su rendimiento y salud a través de la alimentación.
Apoyo en la disminución del % graso y el aumento de la masa muscular
Estrategias para ganar musculo y perder grasa de manera saludable, adaptadas a las demandas específicas del deporte.
Consulta por cualquier
Servicio Nutricional
Desarrollamos hábitos alimenticios saludables y sostenibles.
